هدفگذاری موثر
خوب دوستان در ادامه مراقبت و استفاده از غول درون به تکنیک حساب و کتاب و باز خواست اشاره میکنم این تکنیک برای به ثمر نشوندن عادات ما بسیار کاربردی هست و هر چیزی که تبدیل به عادت بشه قطعا در ضمیر ناخوداگاه ما میشینه
خیلی سادس این تکنیک هر شب ده دقیقه بشینید و ببینید طی امروز چه کارهایی انجام دادین ایا این کارها در مسیر موفقیت شما بودن و ایا امروز اون مجموعه کارهایی که باید انجام میدادین انجام دادین و اگر انجام ندادین دلیلش چی بوده و سعی کنید فردا خودتونو ملزم به انجام کارهاتون کنید
این تکنیک در بلند مدت کمک میکنه به نظم شخصیتون و ایجاد عادات و رهایی از کارهای بیهوده که باعث پس رفت ما هستند
امیدوارم لذت برده باشید
حسین مقدم
برچسب:
نویسنده: الینا سلطانی